筋トレをここ最近やってます。理由は単純友人がやってたから(負けず嫌い)。するとなんか筋肉がついたような気がするんですよ。継続は力なり、どれくらいパワーアップしたかといいますと腕立て10回が20回へ!う、うむ、しょぼいのはわかってヨ。あくまでも…
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